山と温泉

2024.12.20

86回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ハードワークが続き、ついに今週は一度もサウナに行けなかった。12月中に終えておきたいタスクがまだまだあるが体力の限界も見えてくるので19時に仕事を終える。

金曜日で明日のことは考えなくてもいいし、雪も少ないのであしべまで足を伸ばす。気温は低いので慎重に運転しながら到着すると思いのほか空いている。サウナ室では熱い2段めメインで耐えきれなくなったら下段に降りるのを繰り返す。今日も適度な湿度があってよい。
休憩は換気扇の下で。時折ととのいイスが空いて深く腰掛けると極楽気分である。ふと時間の経過が気になったので、先日ホームで使ったサ時計が欲しくなった。
750円でこんなに幸せな気分になれるなんて。おかげでぐっすり眠れそうだ。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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