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山と温泉

2022.03.21

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日よりサウナ室の湿度が高めでいい汗をかけました。
明日からの仕事の活力になります！

歩いた距離 0.2km

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
0
18

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