山と温泉

2021.08.09

9回目の訪問

スースーサ活の日

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ゴルフ練習でひと汗かいてから7ヶ月ぶりのキュア。
スースーサ活は把握してたけど、結構な人が来ていてサウナが市民権を得たと実感。

昨日久々に体重を測ったらショッキングな数字だったもんで今日は朝メシ抜き。
真剣にゴルフしたこともあり、ランチパックで腹ごしらえしてから風呂場へ。
せっかくだからシーブリーズで体と頭を清めると一気に涼しくなる。
サウナ室はほんのり柑橘系の香り。そして高音で爽やかな汗が噴き出る。
14℃の水風呂は火照ったカラダには刺激強目でした。しばらく入っていると痛いし…

リクライニングルームは相変わらず居心地よい。たまにしか来れないからこそ貴重な時間を過ごせました。ありがとうキュア!

帰る前にもうワンセットしていこう。

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