山と温泉

2021.06.09

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事でストレスが溜まったのでサウナへ。
20時のロウリュウは2セット目に調整。
たっぷりと熱波を浴びて毛穴が全開に。汗が止まらない!
外気浴にはいい気温。横になって寒くなったころに3セット目。ようやく調子が出てきました。
野球を見ながら蒸されているとブセニッツが打たれた。
解説では気持ちが入ってないと言われてる。しっかりしてくれ!

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