しぃな

2023.01.17

6回目の訪問

歩いてサウナ

病み上がりなので体力回復のため出歩こう→2日連続だけどやっぱサウナ行くか→やっぱサウナだな〜〜〜ってなった。

ただこの日は魔が差して先にご飯食べてしまったので、ずっとお腹が気になってサウナ集中できなかった…やっぱり先人の知見には素直に従うべきだった。

かなり風が強かったので外気浴すぐ寒くなったけど寝湯があるので助かった。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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