ピーロ

2020.03.07

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナの日ということで、行ってきました。
まずは、いきなりステーキでサーロイン400グラムを食し入館。
サウナは自律神経を整え、免疫力を高める効果が期待されるそうです。コロナに負けない体作りぴったりと思うけどね!

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