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しまたろう

2020.01.13

5回目の訪問

一昨日の暁ロウリュのおかげで風邪もすっかり良くなったので、今朝も暁ロウリュ4セット堪能してきました!

サ室は100℃近くで湿度も高く完璧な蒸され具合、水風呂も安定の15.4℃で1セット目からバッチリととのっちゃいました🧖‍♂️

成人の日なのでハタチの人はおかわり扇ぎしてくれるとの事でしたが、残念ながら誰も居なかったので「ダブル、トリプルハタチの人でも良いですよ~」って和みました笑

さて一眠りしてから埼スタ行って高校サッカー決勝観てこよ~

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15.4℃
72

しまたろう

2020.01.11

4回目の訪問

風邪気味なので行くか迷ったけど、我慢できず朝ウナへ。
サ室3段目は100℃超えており、暁のロウリュ4セットでいつも以上にガッツリ蒸されました~🧖‍♂️
おかげで体もスッキリして調子上がってきたかも!

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.6℃
68

しまたろう

2020.01.05

3回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:連休最終日はやっぱりサウナで締めたいので、朝風呂行ってきました!
サ室も水風呂もベストコンディションで、暁のロウリュ4セット、今日もバッチリととのいました~!
明日への活力になりそうです笑

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
75

しまたろう

2020.01.03

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:新年2回目の朝風呂。
ロウリュイベントも無いためか、ほど良く空いていてTV(しくじり先生)見ながらゆったりと満喫できた。
それにしてもクロちゃんは本当にクズだなぁ笑

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.6℃
28

しまたろう

2020.01.01

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:新年初サウナ🧖‍♂️
あけおめロウリュ狙いで朝風呂へ。
五塔熱子さんの登場もあり満員でした。
しっかり4回ロウリュ受けてばっちりキマりました~!
元旦からサウナとは昨年の今頃は全く想像すら出来なかったなぁ...2020素晴らしいスタートが切れました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
20