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しまたろう

2021.12.19

154回目の訪問

サウナ飯

初めましてのフライング朝ウナ🌅
おしゃべり小僧が2組ほど居ましたが、どこもかしこも空いてて最高♪
102℃激熱サ室で黙々と蒸され特等席でガンギマり🤤
早起きは三文の徳だなぁとしみじみ...笑

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

家系らーめん佐々喜家

喜ラーメン&無料ライス

九条ネギたっぷりで美味しかった

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.3℃
207

しまたろう

2021.12.16

153回目の訪問

「もう一回どうですか~?」
OZK氏に乗せられて3回もおかわり熱波受けちゃいました🔥
おかげで身体中ヒリヒリの頭フラッフラ💫
キマり過ぎてこれから仕事できるか不安だわ笑

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.4℃
186

しまたろう

2021.12.12

152回目の訪問

大宴会後の余韻で朝ウナは大混雑💦
暁も外まで続く大行列だったのでMSN氏の号令で皆さん席を詰めて超満員🏟️
さすがに少しぬるかったけど仕方ない😅
お会計も8時過ぎまで長蛇の列...スタッフの皆さんお疲れ様でした🙇

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
209

しまたろう

2021.12.10

151回目の訪問

今朝は特に空いててサ室は激熱102℃🔥
OGW氏の優しい熱波がボディーブローのように効いてきて、身体中のヒリヒリに耐えられず9分でギブアップ🥵
全セット特等席でのととのいは平日ならではでした🤤

サウナ:9分 × 3 12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.4℃
200

しまたろう

2021.12.06

4回目の訪問

歩いてサウナ

黄金湯

[ 東京都 ]

相変わらずの素晴らしいセッティングで良い感じの熱さなのに何か物足りない...
ノーヘルで体育座り15分、なんとか満足いく仕上がりに持っていけました🧖
最近ラッコばかり行ってるから身体が麻痺しちゃってるな...笑

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
189

しまたろう

2021.12.05

150回目の訪問

暁は昨日に引き続きONZ&OGW氏👯‍♂️
MSNさんお休みかなと思いきや、2セット目から登場...送り出し熱波までフラフラに蒸されました🥵
今朝は意外と寒くなくて外気浴がちょうど良い感じでハマりました🤤

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
210

しまたろう

2021.12.04

149回目の訪問

今朝は日曜日並みの混雑で暁も超満員💦
ONZ&OGWペアのW熱波を浴びて、7時の少し蒸気足しますロウリュで〆。
外気浴+草津露天のWととのいがすっかり馴染んできました🤤

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.4℃
206

しまたろう

2021.11.28

148回目の訪問

浴室の湯気モクモクでいよいよ冬本番⛄
暁は全セット待ち発生の大盛況ぶり、いつもは空く時間の7時前でもゲリラぶっ放しを期待して大勢の方がサ室へ...笑
ONZさん今朝もありがとうございました👏

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
250

しまたろう

2021.11.22

1回目の訪問

のんあるサ飯

ようやく来れました念願のAKC🦦
あいにくの雨でしたがラッコパーク貸切でテントサウナを満喫♪
サ室はSKCよりややコンパクトでも5段構え最上段は圧巻の熱さ🔥
まさかのゲリラぶっ放しもあってAKCの洗礼を存分に浴びられて幸せでした😂
草加も厚木もラッコはやっぱり最高だわ👑

テント:10分 × 3
プール:1分 × 3
休憩:8分 × 3
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:7セット

肉チャーハン

相模復刻メニュー、ボリューム満点で美味しかった😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.2℃
237

しまたろう

2021.11.21

147回目の訪問

今朝は朝メンも多くいつも通りの大盛況🧖
期待通りのONZぶっ放しもたっぷり浴びて大満足の仕上がり🥵
誰かリクエストしてくれたのかな?
遅ればせながらサ活40,000件おめでとうございます🎊

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15.5℃
217

しまたろう

2021.11.20

146回目の訪問

今朝はイベントのため朝風呂は7時まで💦
恒例ゲリラぶっ放しは無かったけど暁3セットが強烈でヤバかった...🥵
水風呂のスポットライトが青色に変わってていつもより幾分冷たく感じました🆒

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩+草津:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
207

しまたろう

2021.11.17

145回目の訪問

水曜サ活

キタ━(゚∀゚)━!
恒例になりつつある7時のONZぶっ放し🌊
激熱100℃のサ室で一気に襲い掛かってくる熱気はもはや凶器だ...
今朝もフルボッコで最高の仕上がりでした🥵

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
219

しまたろう

2021.11.14

144回目の訪問

すみません、少し蒸気足しま~す...
いやいや少しじゃね~わ!てくらいのバケツ水ぶっ放し🌊
暁以上のパンチ力でONZさんのドSっぷりにチンチンにやられました笑

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
213

しまたろう

2021.11.13

143回目の訪問

今朝は日曜日並みの盛況で暁も満員御礼🙇
やや優しめの熱さを感じながらロウリュ兄弟のW熱波をたっぷり浴びました🧖
外気浴+草津湯がいよいよ心地良い季節になってきたなぁ...🤤

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩+草津:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.3℃
190

しまたろう

2021.11.11

142回目の訪問

BSHのWメッシュハットデビュー戦🤠
平日朝ならではの激熱サ室にOZKソロ熱波をがっつり浴びて...ん?身体はヒリヒリだけど頭は全然熱くない♪
これに慣れちゃうと他のハットが被れなくなりそうだからラッコ専用にします🦦

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
215

しまたろう

2021.11.07

141回目の訪問

暁は全セット待ち発生の大盛況でしたが早めのスタンバイで上段キープ🧖
7時のゲリラぶっ放しも浴びてフラッフラ...もはやゲリラじゃなくない⁉️笑
1週間ぶりの朝ラッコはやっぱり最高でした♪

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
233

しまたろう

2021.11.01

140回目の訪問

前回の反省を活かして19時半の氷ロウリュは中段にて待機...
残念ながらSSKさんは現れず、メニューも全然違って拍子抜け笑
でも優しい熱さをじっくり噛み締めながら今宵も良い汗かけました🧖

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
220

しまたろう

2021.10.31

139回目の訪問

朝メンは少なめでしたが今朝も大盛況🧖
ととのい椅子の足元には赤いマットが...もうすぐ冬ですね笑
specialweekさんから煎りたて珈琲のプレゼント頂いちゃいました☕
ごちそうさまです😋

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.4℃
243

しまたろう

2021.10.26

138回目の訪問

出勤前にサクッと3セット🧖
アチアチサ室とフカフカマットで平日朝のコンディションはやっぱり最高👏
今朝はOZK氏ワンオペで一人ずつ熱波を送ってくれて抜群の仕上がりでした🥵

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.3℃
229

しまたろう

2021.10.24

137回目の訪問

MSN氏はお休みで今朝もOZK&OGWペア👯‍♂️ もはやロウリュ兄弟と名付けたい笑
暁ラストのぶっ放しはエグかったけど、体調万全だったので送り出し熱波まで余裕ありで過ごせました🧖

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.4℃
213