地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

しまたろう

2020.02.22

12回目の訪問

約2週間ぶりのサウナ🧖‍♂️
1週間空けるだけでこんなにもサウナが恋しくなるとは...もはや完全に中毒です笑
世のサウナー達もこんな感覚なのかなぁ？

今朝のサ室はかなり攻めており、暁のロウリュ時も100℃を超えていました。
いつもより5～6度違うだけでこんなにも熱く感じられるんですね！
合間にセルフロウリュする方も居て湿度もずっと高い状態だったので、さすがに12分はガマンできずリタイア。

ただその分水風呂が超絶気持ち良く、余裕で2分入ってられました。
今朝は気温が高く身体の冷め方もゆっくりだったので、外気浴を少し長めにしてのんびりととのいました😊

その日のコンディションに合わせてカスタマイズするのもサウナの楽しみ方のひとつかも。
2週間ぶりのととのいはやはり格別でした✴️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット