ややお

2023.11.02

125回目の訪問

木曜休み。
行くしかないでしょ、オアシスへ。

ウォーキングから汗引く間なくライド。
今日も137ありがとうございます♥

安定の96℃。そして最近気合が入ってる?水風呂13.6℃。最高です。
ストレスが溜まってるのか思いのほか10分入れます、最近。

誤算は妻が仕事休みだったこと。
ささっと帰ります。

炭酸泉:5分
サウナ:11分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

11:15IN、12:35OUT

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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