ややお

2023.06.08

110回目の訪問

不覚にも風邪っぴきで8日ぶりのサ活。
すぐに玉汗💦やっぱりサウナは気持ちがいい。
でもちょっとキツいので今日は軽めに。

サ室は空いてて最高!今日もありがとう。

炭酸泉:5分
サウナ:7分、7分、7分、9分
水風呂:1分✕4
外気浴:7分✕3
ラストはプールで5分

11:30IN、12:45OUT

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
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