ややお

2022.10.26

86回目の訪問

水曜サ活

今日行こか、明日行こか…。
結局悩んだ末、日跨ぎで外気浴が気持ちいい(気温が低い)夜にした。
大正解!
98℃のサウナ→14℃の水風呂→5℃の外気浴。
しかも深夜はほぼサ室が貸切り状態となればまさにオアシス!

時間も時間なんでサクッと3セットで帰ります。
明日は…一日中寝ていよう。

今日もありがとう。

プールからの…
サウナ:10分、10分、11分
水風呂:1分✕3
外気浴:7分✕3

23:55IN、25:15OUT

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
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