2018.09.29

1回目の訪問

サウナ6分→10分→7分
水風呂1〜2分
休憩5分
計3セット

友人と来ていたので合わせる感じで軽めに。
ハイブラ有の水風呂なので身体がキリッと冷えて良かったです。

  • 水風呂温度 17℃
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