2018.09.22

1回目の訪問

サウナ6分→8分→10分→9分
水風呂1〜2分
外気浴10分
計4セット

サウナ内で流れる池上彰さんの番組が面白かったからか珍しくこの106℃の中で10分入ることができ、丁度満月に近い月だったので気持ちよく外気浴も出来ました。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
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