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のだる

2020.12.05

13回目の訪問

・筋トレ30分＋プロテイン
・ジョギング30分
・サウナ2セット＋浴槽ストレッチ

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
25

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