のだる

2020.08.28

34回目の訪問

・仕事終わりにアスティルへ
・1週間の疲れを癒すべくのんびり3セット
・1セット目の休憩で大爆睡
・サウナ後にはストレッチで万全
・得々セットでサクッと食事→近くの豚大学で豚丼+ガーリックチップ

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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