のだる

2020.08.15

33回目の訪問

・ジョギング後に2時間でチェックイン
・入店のタイミングでアウフグースに参加(ジョギング直後のアウフグースはやや危険。。)
・時間いっぱい使って3セット
・今日は水風呂が緩めで残念
・サウナ後にはストレッチで万全!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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