うめ

2023.02.05

3回目の訪問

新宿店のレディースデーが本日までということで、新宿店会員の無料他店利用キャンペーンは今日で終了。

なら、行くしかないっしょ!

ということで、日課のランニング15kmを終えて来ました。昨日の10kmと合わせて結構消耗したので、ゆっくり筋肉の疲労を抜いていく。

1周目。もういきなり熱い。そして結構人が多い(座れないほどではない)。
上段が熱いのは言うまでもないのだが、下段も下段でストーブに近いため熱い。
新宿や渋谷と違い爆風はないのだが、そもそもの設定温度が高いのであまり関係がない。
しっかり6分。

水風呂は気持ち新宿より深いのかな。潜る。
休憩は他店より少し明るめの空間。壁画はなく、オーソドックスな石タイルの壁。エアコンのみで気温がコントロールされているが、この設定がちょうどいい(新宿は風があるためたまに寒い)

2周目は8分。セルフロウリュも追加し良い香り。
3周目は10分。かろうじて耐えたが、ロウリュ2回はかなりくる。

休憩までの動線が少し遠いことを踏まえても最高のサウナだと思う。
次に来れるのは2/27以降。楽しみにしたい。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 10℃
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