ビギサリスト

一週間に一回、最低でも二週間に一回のルーティーンとなっている相模のラッコちゃん！
今日は４、５人の若者グループがサ室でペチャクチャとやっていて、なかなか整わず
S7、M1、G5を７セットでやっとのことで決まりました❣️

週一回のルーティーンになりつつある、ラッコちゃんの相模健康センターです。
S８ M１ G５を４セット、途中とフニッシュに
薬湯で、全身あまみでガンぎまりに整いました！

相模のラッコちゃんに来ました。お風呂もサウナもそこそこ混んでいました。ファミリーも多めで、今日は学生さんも結構来てました。前半に４セット、食事処でビーフカレー食べて2時間ほど昼寝、後半はサウナと薬湯で４セット。ビキビキに整いました！

年末年始の休み明け最初の一週間、溜まった疲れを落としに行ってきました。
前回のサ活が強烈な相模のラッコだったため、なかなか整わずでしたが、5回目＋炭酸風呂でフニッシュに至りました。😊

2日連続のサウナです。
今日は、ラッコのマークの「湯の泉 相模健康センター」
まずは身を清めて、草津の湯でウォーミングアップからのサウナ室エントリー。
室温９０度、湿度８０度で昨日の王様より熱かった！３０人位入れそうな部屋に５〜６人の入り。
水風呂は１５.５度
サ６ 水１外 ５を３セット
サ８ 水１外 ８を１セット
で、整いました！
フィッシュは名物の効仙薬湯にサッと浸かって
カレー食べてマッタリしています。