ビギサリスト

2022.04.02

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 2、15分×1
合計:3セット

毎週土曜日は90度で好みの設定。外気浴は風がヒヤッとするが、お天気も良いし日向は程よく暖かい。良い整い

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