あたろー

2023.04.19

4回目の訪問

水曜サ活

連チャンサウナは極楽湯へ🚗

昨日に引き続きXiaomi装着でリベンジしました。

でも、心拍数が気になり過ぎて全く😓😓

サ室でMAX出ないのに、サ室を出るとMAXを示す。水風呂で急降下して外気で更に下がる。
こんなもんなんだと思いながらも、ととのわない😱
Xiaomiとの相性が悪いのかなぁ😓
自己流が一番最適な気がしてきました😅

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
4
22

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2023.04.20 18:36
0
あたろーさん、お疲れさまです。Xiaomiは、目安でいいんじゃないですか。あまり気にし過ぎると😊じっと見続けてたら、やはり集中出来ないですよね。Xiaomiの便利な機能は、睡眠スコアですね。睡眠時間、睡眠の質。サウナの後、睡眠の質が上がると思いますよ。
2023.04.21 22:20
1
masang masangさんに37ギフトントゥ

2023.04.21 22:48
0
あたろーさんのコメントに返信

あたろーさん、トントゥいただき申し訳ない気持ちがm(_ _)m やはり、自分に合った形ですね。あたろーさんの、進化、適応能力に驚くばかり。息子さん先生がいいのですね。
返信1件をすべて見る
2023.04.21 22:19
1
masangさん。助言通り目安程度にしてリベンジしてきました🙌 サウナに集中したら、本来の楽しみが復活し最高のととのいを味わうことが出来ましたよ🥰
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