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Gobomochi

2021.07.10

5回目の訪問

歩いてサウナ

3.5キロジョギング
高温サウナ　3段目8分＋水風呂1分＋外気浴×1セット
ロウリュウサウナ　3段目12分＋水風呂1分＋外気浴×1セット
スポーツドリンク
家族と一鉄

歩いた距離 3.5km

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