おうちで傘サウナ

2023.01.11

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3 10分 × 3
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

いやー久し振りのホームサウナ。
年末のあまりの混雑ぶりとサウナ室の温度の微妙さに何となく足が遠のいてしまったけど…

まずは木酢湯でしっかり温めて、この香りは出たあともいつまでも残るんです。最初は得意じゃなかったけどいまはけっこう好き。

そしてサウナ室へ…あれれ今日はいい感じー昨年末は88℃〜90℃くらいだったけど95℃って表記されてる。たまたまかな⁉️なんて思ったけど、心地良くて結局6セットもしちゃった。ストーブの状態良くなったのかな⁉️それとも自分の体調かな⁉️とにかくめでたしめでたしの3時間半でした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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