2020.01.02 登録
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
水風呂のうち2回は真冬の外に出てクールダウン。いつもより休憩が濃くなった印象。
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