かのう

2022.02.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

温度計は96℃を指していたがそこまで高くないように感じた。湿度も低くはなかったので身体が暖まるのが遅くて不思議だった。寝不足もあり何度も落ちかけて起きるを繰り返していた。水風呂は広いスペースに一人で入れるようになっており、かけ流しのためほどよく冷たい。

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