みっちぃ

2020.10.06

13回目の訪問

サウナ:10分 12分 14分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
やはりホームサウナは気持ち的に安心出来る・・・
サウナ環境としては特に尖った部分などない優等生タイプですがそれ故に自分の思うが侭に楽しめますね
いつものルーチンワークをカラダに染み込ませて夜勤明けの疲れをリフレッシュ!
今の季節の外気浴の気温、そよぐ風が最高過ぎる幸せを噛み締めました
ありがとうございました

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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