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じゃむ

2020.10.25

49回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寝坊して朝ウナを逃す。ということで、子供を寝かしつけて（昼寝）からいつものこちらへ。ゆっくり3セット。ボーッと入る水風呂、たまりません。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
0
17

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