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じゃむ

2020.09.26

43回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：打ちっぱなしに練習に行った後、汗を流しに。昼間のサウナ室は空いていて良かった。昼ゴハンの調達を頼まれていたので、サクッと1セットのみで終了。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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