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じゃむ

2022.01.07

170回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は夕方にイン！

サラッと2セットだけ。

来週は忙しくなりそうなので、どれだけサ活ができるか？

どうやってサ活時間を見出すか？

明日、サウナ入りながら1人作戦会議しよう。

なんてことを考えながら、今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

じゃむさんの極楽湯 茨木店のサ活写真

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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