Satoshi 사토시

サウナ:15分・15分・15分
冷水風呂:4分×④
休憩:3分×④
62.10kg → 61.90kg

サウナ:20分・20分・20分
冷水風呂:4分×④
休憩:3分×④
61.00kg → 60.40kg

サウナ:20分・20分・20分
冷水風呂:4分×④
休憩:3分×④
61.65kg → 61.20kg

サウナ:21分・21分・18分
冷水風呂:3分×④
休憩:3分×④
61.40kg → 61.20kg

サウナ:12分・18分・15分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
60.80kg → 60.40kg

サウナ:12分・15分・20分・15分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
61.35kg → 61.20kg

サウナ:20分・20分・20分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
61.50kg → 60.70kg

サウナ:12分・6分・12分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
62.20kg → 61.70kg

サウナ:12分・10分・16分・16分・12分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
61.20kg → 60.50kg

サウナ:12分・12分・12分・12分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
60.30kg → 59.90kg

サウナ:15分・15分・15分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
60.90kg → 60.50kg

サウナ:10分・18分・20分・15分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
60.10kg → 59.60kg

サウナ:12分・12分・12分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
61.20kg → 60.30kg

サウナ:20分・20分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
60.45kg → 59.85kg

サウナ:13分・10分・13分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
61.25kg → 60.55kg

サウナ:15分・15分・18分・15分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
59.85kg → 59.15kg

サウナ:18分・16分・16分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.75kg → 59.95kg

サウナ:21分・22分・17分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
60.50kg → 59.80kg

サウナ:15分・16分・17分・12分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.40kg → 59.70kg

サウナ:12分・12分・12分
冷水風呂:2分×③
休憩:3分×③
61.50kg → 60.65kg