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サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

ホテル・旅館 - 東京都台東区

藤

2020.02.25

14回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日もガッツリサウナの予定が、急遽友人と会うことになり一時間短縮に。それでも一時間あれば入るよね、とこちらへ。

水風呂に入る前に、頭からキンキンに冷たいシャワーを浴びて、風呂桶に水を入れてタオルを漬け、水風呂に入っている間にタオルを冷やし、上がったら絞って一枚はお尻の下、一枚は頭に巻いて休憩。これで頭から全身までととのえる感じ。気持ち良かったー。

ほとんど人がいなかったのだけど、水風呂の温度計を見たら15.5℃なのが素晴らしかった。まあでも、人がいても16℃はキープされてるから、それで十分。

女