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K

2022.08.17

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ディズニー、一周ランニングしたけど、流石にこの暑さはしんどい。
ケロサウナでととのって明日からの仕事がんばろ。

男

  • サウナ温度 100℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
0
15

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