K

2022.06.23

8回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

やっぱり北欧は最強。
温度高いのに苦しくない最適な湿度。
セルフロウリュでガツンと発汗。
水風呂も外気浴も言うことなし。
サ飯は写真撮り忘れましたが、カレーと唐揚げ、瓶ビール。
明日からの仕事頑張れる。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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