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K

2020.01.29

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日が休日出勤でサウナに行けなかったので今日は思う存分入ってやろうと向かった先はアスティル。
15分ごとのオートロウリュですっきり汗を流し、ミストサウナでじわじわ。
月末あと2日やりきるか。

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