ピータン

2019.08.17

5回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
清掃終わりの10時ぴったりに入って、メディテーションサウナに2人目で入れました。
気持ちが良すぎて初めて14分入りましたが、外気浴でドッと怠さがきたので、長く入ればいいものじゃないなと改めて思いました。
その後は6分で出るようにしました。
水風呂は体感18度くらい?だったような。
やっぱりここのメディテーションサウナと水風呂は至高です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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