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けんぽ

2022.12.14

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
アウフグース　×1
合計：4セット

水曜日はアウフグースの内容が違う。
ヴィヒタで氷水を掛けてくれた。

混雑気味、流れに乗れないと待ちになる感じ

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