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2021.03.18

57回目の訪問

サウナ:10分x1
からふろ(白):10分x1
ロウリュ:10分x3
水風呂:1分x5
休憩:10分x5
合計:5セット

今日は仕事が早く終わったので、ホームでのんびり3HRコースでサ活。平日の夕暮れ時のからふろ白、落ち着くぅ〜いつもより熱々で汗💦びっしょり。インフィニティチェアで久しぶりにしっかりととのったぁー🥲やはり休日より平日の方がからふろのコンディションが良いですね。リフレッシュ完了🥲

  • サウナ温度 74℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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