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2024.10.15

138回目の訪問

森のサウナ:10分 × 1
ロウリュアウフグース:15分 × 2
フィンランドサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
外気浴:3分 × 4
合計:4セット

会社帰り、ウェルビー今池で2HRサ活。
熱波あつあつで気持ちよかった。

  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 13℃
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