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2024.06.05

135回目の訪問

ロウリュアウフグース:15分 × 2
フィンランドサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 4
外気浴:3分 × 4
合計:4セット

会社帰り、ウェルビー今池で2HRサ活、久しぶり。ロウリュは超あつあつ🥵、汗💦ご止まらない。水風呂も冷え冷えで気持ち良かった。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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