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2024.05.22

114回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

会社帰り、城の湯でサ活。
今夜も汗💦たっぷり、外気浴も気持ち良かった。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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