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2020.08.16

31回目の訪問

サウナ:10分x2
ロウリュアウフグース:10分x2
サウナヨガ:8分x3
からふろ(白):10分x1
水風呂:1分x8
休憩:10分x8
合計:8セット

今日は予定がないのでホームでサ活。今日は強烈に暑かったので水風呂超気持ち良かった。外気浴は暑すぎでからふろ(白)レモングラスも西日が差し込んでおり熱々、インフィニティチェアーも熱々になっておりました。マッサージも受け、充実したお盆休み最終日でした。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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80

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