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2023.07.11

28回目の訪問

漢サウナ:10分 × 2
木漏れ日ロウリュ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

夜勤前、サウナフジでサ活。今日も朝から暑かった…サ室で汗💦びっしょりの後の水風呂、超気持ち良かった。プールはお湯みたい…

  • サウナ温度 88℃,95℃
  • 水風呂温度 30℃,21℃,13.5℃
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