地図からサウナが探せる！

観音湯

銭湯 - 東京都渋谷区

えつだむ

2023.04.22

8回目の訪問

なんとなく体調不良があったり、ライブ行って疲れたりした週末こそサウナ。サウナの良さが分かってからまだ半年くらいだけど、マッサージ行くよりも気軽に自分の体と向き合う習慣をもてたのは良いことだなあと思っている。

今日は珍しく18時台。入り口付近で男性が多かったので混雑を予想させられたけど女湯は混んでないとのこと。安心して入ったら予想以上に脱衣所と洗い場には人がいた。それでもサウナは私含めて2〜3人。窓のそばの内気浴ベストスポットに陣取れないくらいで、特にととのいに影響せず。安心の観音湯クオリティはキープ✨

サ室は90度。湿度は程よくあってカラカラではなく、首と背中が「意外と冷えていたのね」とわかるくらいにじんわりと温まってくる。気持ちいいねえ。何かがチャージされる感覚。元気になる。そのせいか、2セットめではストレッチなんかしながら入れちゃった。外気浴スペースも使えたのでシャッキリ。今日はサウナ8分→水風呂60カウント→内気浴→サウナ8分→水風呂60カウント→外気浴→露天風呂で終了。

カジュアル使いの銭湯サウナには本当に感謝ですね！