やっしー

2020.02.22

4回目の訪問

筋トレを各部位一通りやってから
サ活開始です。

サウナ@87℃ 11分x 3セット
冷水シャワー 1-2分x 3セット
休憩 10分x 3セット

整わず、でしたがスッキリしました◎

  • サウナ温度 87℃
0
17

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