やっしー

2020.02.09

4回目の訪問

今日はついていた。
急に差し込まれた仕事を昼下がりから
やっつけ、気がつけば午後 3時半に
差し掛かる時間帯に。。。
お、これは大急ぎで駆け込めば
ユーラシアの午後4時熱波イベントに
間に合うかも!? と大慌てで車に
乗り込み、間に合いました◎

サ室に入り待つこと10分、アウフグース
の始まりです🌼 十分あったまり水風呂
@17.6℃に浸かり、いざ外気浴へ向かうと
タイミング良くデッキチェアが空席に!
1セット目はこれで終了。

2セット目フィンランド@86℃ 12分
3セット目ケロ@76℃ 16分
4セット目フィンランド@86℃ 12分

2セットの外気浴で気がついたことは、
風が強すぎ体感温度は氷点下。。。
ということで休憩は室内の「冷し湯」
@32.4℃でいたしました◎
これがなかなかの優れもので、3セット目
と4セット目の休憩中には、整いの世界へ
一気に連れて行かれました◎🌸🌼
ホッコリです

  • サウナ温度 86℃,76℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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