やっしー

2020.02.01

5回目の訪問

今月一発目のサウナは、地元のホーム
ジムサウナ。
自転車漕ぎ🚴‍♀️のメニューを一コマ入れ
発汗しまくってからのサウナ開始です。

ドライ@86℃ 12分
冷水シャワー 1分強
休憩 10分
計3セット ぽわんと整いました◎ 🌸

  • サウナ温度 86℃
0
35

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