かべやん

2020.08.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:2セット

午後イチから屋外での作業で爆汗をかき、とにかく水風呂に入りたい一心で、一番近くにあったコチラへかなり久しぶりに入館、16:10~。
時間も無かったので水通しの後、サクッと2セット。
サ室はカラカラながら、最上段でなかなか良い汗。
水風呂は、いつまでも入れる仕様でしたが、イイ風吹いてる外気浴でスッキリ出来ました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.9℃
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