かべやん

2020.06.06

22回目の訪問

サウナ:汗8分→ロ10分→汗10分、12分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

22:45~ 今夜は汗蒸幕メインでゆったりと。最後のセットはひとりきりのドーム。仕上げに夜空、いや、宇宙を眺めながらの外気浴で瞑想。産毛を
撫でる風がキモチヨイ。

  • サウナ温度 62℃,93℃
  • 水風呂温度 18℃
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