かべやん

2020.05.20

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分→10分×2→12分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:仕事上がりにマッサージに行き、その後ホームへ。今日は月始めのメールくじで当選していた3時間無料権利用。無料なのに5セットもしてしまいました。ごちそうさま。
サウナ→マッサージが本当なんだろうけど、逆も悪くない。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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