かべやん

2020.03.12

15回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分(アウフグース)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:中1日でホームへ。20:00のロウリュは最近では少なめだそうで10人に満たない参加人数。
気持ち良く20発の熱波を頂く。ハーフタイムに配られる氷も余り、最後に山盛りでストーブに投入。氷ロウリュの余韻をしばらく楽しんだ後、安定の水風呂、外気浴であまみもバッチリ。トトノいましたー。

これまた空いてるリクライニングフロアにてオロポで水分補給の後、退館。
夜風が気持ちいいー!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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